體重

上星期完成首兩週的5:2 diet, 以為體重會有所減少, 怎知道上磅還是同一個數字! 真的有點失望呀! 昨天去游泳時在更衣室又磅了一次, 好像少了一兩磅 (終於!) 又熱血起來了~



the fast diet那本書, 還只是看到25%...繼續努力!

http://www.amazon.com/The-FastDiet-Healthy-Intermittent-Fasting/dp/1442366621